简易体育 最简单的体育项目是什么慢跑 慢跑,也称为慢跑或慢跑,是一种非常方便和安全的有氧运动。慢跑的目的是以较慢或中等速度跑长距离,从而达到减肥或锻炼的目的。慢跑每分钟能消耗10到13卡路里。游泳 游泳有很好的减肥效果。腰旗... admin /健康快乐 /2023-06-09 /90 阅读