蛙泳游泳比赛视频 如何游好蛙泳1、蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。2、蛙泳方法,动作要领:开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。抓水:手臂先前伸... admin /网络连线 /2023-06-07 /118 阅读