吃肉比赛

【马拉松赛前一周饮食建议】赛前注意事项：早餐不宜多吃吃肉比赛，以清淡为主吃肉比赛；不要过早脱衣服，保持体温，防止受伤；临赛前30分前适应进行慢跑，提高自己的体温，高心脏等的适合力；跑马拉松决不要攀比，不要跟...