裸体比赛运动 裸体运动减肥效果达三倍游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。怎样运动减肥最快... admin /网络连线 /2023-07-25 /330 阅读