体育循环法

体育运动的几种基本锻炼方法,你知道哪些?间歇训练法间歇训练法是体育训练和休息交替进行的训练方法。通常采用积极性休息，如慢跑、走路等放松训练。根据不同的训练需要，设定不同的练习时间、运动强度、重复次数，以及休息时间...