关于 体育生吃什么 的文章

体育生平时应多吃什么1、切记饮食一定要搭配训练计划科学有效的进行，不要盲目进行体育生应该多吃什么？早餐应以牛奶，鸡蛋及馒头类为主；中餐以牛、鸡、猪肉及蔬菜、水果等均衡饮食。晚餐可吃些清淡饮食。但须多饮用水及补充维生...