体育课的时候一个人,怎样才能不尴尬?
你看过意林上的关于一篇适应孤独的文章吗？我觉得一个人适应孤独后就没有什么挫折可以打倒他了。
不能气馁更不能急，造成这样的后果主要是性格原因，有人智商高但情商低，有人则反之，有人智商和情商都高，有人都低，这很正常，想改变现状必须改变自己，跟同学多一些交流，多帮助同学，慢慢来吧，一定会成功。
你只要追求你的兴趣 爱好就好，你不喜欢篮球这并不代表什么，每个人都有自己的业余爱好，只要坚持你的理想就好。
在学校没人陪自己一起吃饭如何自己一个人吃饭一个人上体育课
一个人吃饭觉得没意思，特别是大学生活。怎么办？多交友，社交。珍惜一起吃饭的人。一个人的时候也要吃饭，边吃边思考一些问题。如果你一个人的时候，想想下面所说的：如果不吃饭，得了胃病难受的是自己啊。
主动邀请同学陪自己做某些事情 例如去食堂吃饭，去球场打球，即便被人家拒接也不灰心，多邀请几次，尝试多邀请几个人，总会有成功机会。
我也有过类似的经历。上初中的时候，刚分完班，有一个女孩找我玩，我很开心，我觉得在班里第一天就交到了好朋友，心里真的非常的开心。
第二，改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。
然后，敞开你的心扉，没人会孤独终老的。那些孤独终老的都是些不打算敞开心扉让别人能了解到自己的人，几乎是··· 热情一些·其实没人一开始就是交际达人，也没人一出生就是大明星。都需要后期的培养才行。
体育课自由活动一个人怎么办?
1、首先把自己的心态摆正，不要去排斥他人，常带微笑，懂得倾听他人的心声，相信如果你做到了，你会有许多朋友的。
2、不知道你是在几年级啊？我想你应该是在高中吧？其实我高中的时候也有过这种情况。我当时也很怕孤独，但是在高二的时候我最好的朋友转学了，并且我平时也不和其他人交往，所以有一段时间我也是一个人，但是后来情况就好了。
3、找同学下下棋，锻炼思维又可提高情趣，上大学后是有棋牌协会的，这样可以找到志同道合之人。
4、如果在学校里上体育课老师让自由活动的话，你没有朋友确实是很尴尬的一件事，你可以尝试多交几个朋友摆脱孤独。
上体育课两人一组,自己单着,如何化解尴尬?
1、主动邀请同学陪自己做某些事情 例如去食堂吃饭，去球场打球，即便被人家拒接也不灰心，多邀请几次，尝试多邀请几个人，总会有成功机会。
2、转变思想和性格，主动找别人一起玩。找性格相近一个人如何度过体育课的人，只要善良，热情就可以交到朋友的。直面孤单，可以化孤单为动力，培养自己个兴趣爱好，学到更多的东西。广泛的兴趣也可以帮助交到朋友。
3、而且要尽量帮助别人，要让一个人如何度过体育课你自己变得不可或缺，当然，如果可能的话，尽量变幽默些，因为大家都喜欢幽默的人。如果你做到了这些，一个人如何度过体育课我想不会等很久，你就会有朋友的。
4、别人又不会把自己吃了，自己跟别人打招呼如果别人不理，那就不管他呗，如果别人回复了，那说明他还是很乐于跟你说话的。
5、那你也可以，真心的交几个朋友啊，毕竟一般的他不认识你，你可以先做一个自我介绍然后慢慢的和他们熟悉一下彼此，这样子，你就应该可以交到一些朋友了，体育课，感到尴尬。
6、如果都参加篮球课，可以跟在后面，前方同学练习什么自己就练习什么，简单跟随。不能单独自己出来，显得不合群，可以一起练习，如果实在没兴趣可以减少练习的次数，但一定要参与其中。兴趣是可以培养的。
