体育运动的意义和价值
体育自身就是一种文化，人类种族降生至今，试问何时分开过运动而行进？由此可见，它所蕴含的人文意义是丰厚而深入的。
在神经方面得到释放以及心情的舒畅感。这是体育运动带给人们精神方面的价值。体育运动可以有利于培养人们的公平公正观念、协作精神、竞争意识、承担风险的能力、迎接挑战的意志、超越自我的品质、勇敢顽强的性格等。
体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
脂肪分解加速，也进一步促进减肥，控制肥胖。（4）改善心肺功能，降低血压。运动能提高最大摄氧量，增加血管弹性，降低血压，使循环和呼吸功能得到改善。心输出量增加，血压下降，静息心率下降。（5）改善凝血功能。
全民健身活动的意义和价值
增强体质体育健身的价值，强体育健身的价值我国力，大了说利于国家体育健身的价值的国防建设，有兵可征，国防人员力量强；小了说，国民体质康健，各项竞赛为国增光；往个人说，就是身体好 少得病，养家糊口体育健身的价值的保证，享受人生体育健身的价值的基本。。请参考。
太有意义了。全民健身运动，就是要让全国人民身体都健康的运动，让大家通过运动，达到健体的目的。如果国民身体素质提高了，增强了，这个国家也更强盛的呀。大家身体健康，积极向上，整天开开心心，是多么美好啊。
下面是我精心收集整理，为您带来的《全民健身活动内容和总结(实用6篇)》，供您参考，希望能够帮助到大家。
“全民健身”活动对企业职工体育工作提出比以往更高的要求。市场经济条件下企业开展“全民健身”活动有何重大意义，如何在市场经济条件下搞好企业的“全民健身”活动，这是当前理论界和企业家们关注的问题。
其更深层次的意义在于培养健康行为，领略体育精神，调整身心节奏，促进人的全面发展。
中国学生参加体育的时间，不如日本等发达国家，中国学生的体育课成绩，总体上呈下降趋势。全民参加体育运动的比例，远低于美国、西欧国家和日本，而且中老年人大多参加的是广场舞，锻炼的效果比较差。
体育运动对人类的进步,你认为有哪些重要价值?
可以提高人体的免疫力，能够让身体变得特别健康，而且也可以让人们的生活变得特别丰富，能够开展一些体育赛事，也能够培养出很多优秀的运动员，培养一种集体意识，还能够提高经济收入。
体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。体育运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。
可见，体育可以有效地缓解人们在日常日子中存在的精力压力、心思障碍、身体疲劳等状态，关于协助人们保持积极的心思状态有着重要效果。此外体育还将个人融入集体中，协助人们取得归属感，刻画集体意识。
