体育四项练多长时间体考能过
1、体育四项的练习时间因人而异体育练四项，一般需要1-3个月的时间。其中100米需要30天，掷铅球需要15天，三级跳远需要10天，800米需要35天。
2、当然可以。 高三 3个月 400米 59秒 到52秒的飞越。相信体育练四项你也可以做到。
3、必须循序渐进。一个月虽然很短，但是贵在坚持，楼主如果能够坚持下来也需要很大的毅力和吃苦精神。最后一个忠告体育练四项：量力而行。不要因为盲目为提高成绩而损害自己的身体健康，毕竟身体是革命的本钱。留得青山在不怕没柴烧。
一个月左右想要体考四项到九十分,需要怎么训练呢?
约有90%体育练四项的哺乳动物是靠白天和夜间不停地打盹来保证其拥有足够的睡眠的体育练四项，除非你患有失眠症体育练四项，否则适时地睡上一小觉体育练四项，对恢复体能和干劲往往具有神奇的效果。最佳的小憩时间应选择在午饭之后，一般只要睡上15分钟就非常管用。
蹲下去大腿和小腿成80度左右的夹角后迅速向上站起或者跳起。在腿上绑一个单车的内胎，用力抬脚后内胎会自动收缩回去，再抬脚.在训练这个内容时候可以以跳绳辅助。
因此，从800米全程跑来分析，允许后400米较前400米慢3—5秒。训练方法 （以200米标准场为例）采用每200米分段计时跑的练习方法。例如：某生800米跑原始最好成绩为2′41〞。
广东体考四项评分标准表可以在广东省教育考试院官网查询。体考考试项目：体育类基本素质考试（225分），包括100米跑（75分）、立定三级跳远（75分）和原地推铅球（75分）三项，考生必须参加这三项内容的考试。
黑龙江省体考四项评分标准：身体素质、技术动作、综合成绩以及文化成绩。
体育四项多久能练出来
1、如果你有体育天分，是很有可能的，重要的是要刻苦训练，找个好教练指导会进步很快的。
2、考试时两米六五，跳远每一厘米都是汗水，这没办法。障碍运球我当时练了两个月也就是快了一秒左右，考试十一秒八。以上是我作为河南考生的经验，希望对您有用。总之，体育想得高分，先天素质好不吃亏，普通人只能靠汗水。
3、练习要求：负荷量一般采用本人体重的40%－70%。第四阶段：高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。取消晨练。
浙江高中生练体育四项好吗
1、练四项好。练好四项基础，任何一项体育项目都容易上手，对高考的好处是多一个选择，高考后可以选择体育院校。
2、行的，四项全能可以上不错的大学，比单项好。四项的体育生文化课学的相对好一点，少数是因为喜欢体育而考体育类的专业。多数还是因为文化课和普通学生相比实在不好，才选择四项，为了上二本或者重本。
3、我认为这件事情可以这样理解一下。体育特长生确实可以降分录取，但是通常不可转专业；只要能正常毕业，和普通高考录取没有本质区别。
4、没有练体育加分的政策，是高考的时候可以走艺体类的专业，这类专业是需要提前参加专业考试的，专业考试通过的话，高考的文化课成绩分数是单独划线的，会低一些。
5、高中学校为了升学等种种原因都会对这个东西都会作假，再说了体育教师待遇也差，达标测试会耗费极大的精力，一般会共同作假。体育锻炼是好习惯，适当的锻炼有益身心。在学习不紧张的状况下锻炼一下好处是很大的。
体考四项是哪四项?
体考四项是100米、掷铅球、三级跳远、800米。100米 100米是体育四项中最基础也是最常见的一项。参与者需要在直线跑道上全力冲刺100米，在规定的起点和终点之间完成比赛。
你好，高考体育四项是，一100米跑，二800米跑，三原地推铅球，四立定跳远这四项。
体育考试主要有以下四个项目：100米跑、立定跳远、800米、铅球。100米跑分为四个环节，即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。1体考四项是哪四个项目体考四项是，一100米跑，二800米跑，三原地推铅球，四立定跳远这体考四项。
而四项考试则包括100米、掷铅球、三级跳远、800米四个项目，评分标准主要是根据考生的实际成绩进行打分。例如，在一些省份的体育考试中，四项考试的总分可能为60分，评分标准包括跑的速度、投掷距离、跳跃技巧等多个方面。
黑龙江省体考四项评分标准：身体素质、技术动作、综合成绩以及文化成绩。
黑龙江体育考试的四项评分分别为体能测试、技能测试、理论测试和综合素质评价。体能测试主要考察学生的身体素质和运动能力，如跑步、跳远等项目。技能测试主要测试学生在具体运动项目中的技能水平，如篮球、足球等。
