中小学体育课站队手势
左高。在集合时,老师会做出一个手势来,叫集合手势,同时伴有一声哨音。体育课开始时,老师会先让同学们集合在一起,宣布课堂内容,课堂纪律,学习方法等等。
单个军人队列动作——立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。队列指挥——主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。队列纪律:坚决执行命令,做到令行禁止。
手势在体育课中,手势是最常见的“语言”之一。
如两个人一组互相抖动手臂,或者游戏性3人或5人手拉手按一定顺序进行波浪状抖动手臂,两人互背抖动下肢,相互扣击捶打背部,但放松量要大小适量。
篮球中的犯规手势
1、秒违例的手势是:一手举起,手腕弯下,点击肩膀。3秒违例的动作是:三只手指指向队员。5秒违例的手势是:伸出五指。十秒违例的动作是:伸出双手。暂停的手势为:一手张开,一手食指接触掌心。
2、秒违例:一手侧平举,伸出拇、食、中指。1侵人犯规:一臂上举握拳。1控制球队犯规:一臂握拳平举,指向犯规队球篮。1技术犯规:两手掌成丁字形。1故意犯规:一臂握拳上举,另一臂斜上举抓腕。
3、三分投篮成功——两个手全高举过头顶(伸直手臂),每个手伸出拇指、食指、中指表示。此手势必须由追踪裁判作出,也只有追踪裁判才有权力作出,前导裁判不得做此手势。
4、技术犯规:双手手掌张开,做成T字型;三秒违例:伸出3个手指指向三秒区。 阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。
5、违例(共11个)①带球走手势 胸前转动双拳,同时转动双前臂,一般转动2-3圈即可,不必转动太快。转动速度适当。②非法运球或两次运球手势 胸前伸开二手手掌,掌心向下,每一手掌上下交*,做轻拍动作,各做二次即可。
6、根据FIBA2004年篮球规则,正式的名称是“非法用手”。裁判手势:每当裁判看到篮球运动员犯规时,裁判就会吹响口哨示意,并用打手势的方式向其他裁判以及观众表示,与动员侵犯了什么规则。
体育课向中看齐的手势怎么做
1、体育课上整理队伍的口令是立正,稍息、向右看齐和报数。立正:是队列动作的基础,只有做好立正,才能服务于下一个队列动作。
2、体育教学和体育活动中在多路纵队情况下,是不是就没有一个向前整齐的口令呢。
3、学法:体育委员整队,向老师报告人数;师生相互问好; 学生在老师语言引导下进入角色;认真听老师宣布课内容及目标。 时间:3分钟 队列练习: (一)立正、稍息、看齐; (二)原地踏步——立定。