于晓光身高
身高185CM。于晓光（Ethan），曾用名于立桄，1981年5月16日出生于辽宁省丹东市，中国内地影视男演员、流行乐歌手、作曲人，毕业于中央戏剧学院表演系。2004年，出演个人首部电视剧《我的功夫女友》，从而正式进入演艺圈。
于晓光身高185厘米，体重77公斤。于晓光：1981年5月16日生于辽宁丹东，中央戏剧学院表演系毕业，中国大陆男演员、作曲人、歌手，身高185厘米，体重77公斤，曾获全国青年游泳锦标赛、皮划艇锦标赛冠军。
林海比于晓光高。根据查询相关公开信息显示，林海身高185厘米，于晓光身高185厘米，林海比于晓光高5厘米，所以林海比较高。
于晓光拥有1米85的傲人身高和硬朗帅气的外表，在形象上，虽然他少了一分忧郁，但却更加硬朗。
于晓光185身高，五官长相比较周正，演的角色大多是比较正气的形象，婚后演艺事业也一路顺畅。2020年就有四部电视剧《英雄烈》《新一年又一年》《石头花开》《山那边》。
太阳光对睡眠有益处吗?
光线照射（尤其是阳光照射）会刺激身体，产生最高水平的白天激素和神经递质，用来调节生物钟。白天光照过少和晚上人造光照过多会影响晚间的睡眠质量。最受光照影响的重要混合物之一，就是强大的神经递质血清素。
这样可以有助于我们身体分泌相应的激素，促进我们的睡眠。在白天晒一些太阳经历过适当强光的照射，晚上回家后，将手机亮度调的很低很低，关了灯在床上很快就会睡着了。
所以通过晒太阳补钙可改善睡眠质量，这也有利于骨骼健康，对于正处于生长发育期的儿童来说，多晒太阳可以促进发育。常晒太阳还能够激发人体内的阳气。
所以很多人都比较追求一种良好健康的睡眠，貌似有细微的阳光有助于睡眠，对于某些人来说，可能会有一定的益处。
