全校,班级,个人的体育锻炼如何计划呢?
锻炼计划一般包括锻炼如何计划体育锻炼的目标、内容、方法和时间。 选择内容、合理搭配 （1） 课外锻炼内容和体育课学习内容相结合如何计划体育锻炼，大学生体育合格标准和国家体育锻炼标准如何计划体育锻炼的内容相结合。
(1)确立持之以恒的锻炼信念 人体结构和功能的变化逐渐积累、完善和提高，是体育锻炼长期坚持下来的理念和结果，而决不是朝夕之功。因此，一旦决定参加体育锻炼，就必须具有持之以恒的信念。
开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。
