健美无差别级是什么
级面向健美操爱好者 6级面向有意于健美操深造及准备进入竞技健美操训练者 对各级别的要求 {一）1级 学习以步伐为主的最基本动作，步伐以单原地动作为主。进行低强度的有氧训练。
无差别就是不分等级种类范围等限制条件一揽子对待。
分为国家级、一级、二级、三级指导员四个级别，并实行分级管理和培训。一级以下的培训、考核和审批由省市以下地方体育行政部门分级管理。
我是练竞技的，国家一级。其实健美操详细的分有很多，大众：有氧拉丁，搏击，大众健身操，健身街舞，啦啦操（舞蹈啦啦，技巧啦啦）等。。
一级动作的运动强度低，属于入门动作，主要是面向的是大众，简单易学。二级的强度为中等强度，属于健美操的初级动作，主要针对那些有意向参加健美操运动中的练习者。
侧搬腿平衡、单足转体360度、单足转体540度成垂直劈腿、纵劈腿、纵劈腿滚翻、横劈腿前穿依柳辛、无支撑依柳辛成垂直劈腿。健美操一共分6个等级，在其中1级为新手入门；3级为初中级；5级为初级；而6级是最高级。
的身高,肌肉量要到达多少才可以参加健体与健美的比赛
1、女：A组：160厘米以下。B组：161—167。厘米C组：168厘米以上 男：A组：170厘米以下。 B组：171—175厘米 。 C组：176厘米以上 健身比赛上，看到赛事项目主要分为健体与健美这两种。
2、cm的男性如果是普通人还可以，但是如果参加健美比赛的话就太矮了，参加健美大赛男性至少要180cm以上。175cm的男性70-75kg就可以，但是还是太矮了，估计参加比赛初选就会淘汰。
3、次中量级：体重70.01~75公斤。轻中量级：体重701~80公斤。中量级：体重80.01~85公斤。轻重量级：体重801~90公斤。重量级：体重90公斤以上。女子成年组（21周岁以上）羽量级：体重46公斤以下（含46公斤）。
4、身高在60米左右时最好的，因为同样的纬度，这个身高的会显得更大、更漂亮。
5、建议买一本《健美运动员备赛完全指南》看一看。女子健美比赛选手参加比赛要看你平时的运动有多少，以及你现阶段的肌肉量、体脂比。一般想要参加女子健美比赛，需要至少三年以上的训练时间，在赛前还要将体脂降到10%左右，以达到完美的线条。
健身健美操自选动作比赛按年龄组可分成几组?
少年组：12－18岁；中年组：36－50岁；老年组：51岁以上。
竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄 参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。
． 按年龄结构可分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操、幼儿健美操等。
我说下我的情况，我一般分为4组。这里我先跟你说下什么是RM，RM就是你能重复做这项运动的最大次数，中间不休息。
健身健美操的结构应当是科学的鲜明的有序的。
规定成套难度动作不少于16个，计算16个最高难度分之和。为了比赛加分，出现了E、F组的超高难动作。难度动作的迅猛发展使竞技健美操比赛形成了一种比难度的趋势。
身高164厘米,体重62公斤,可以参赛65公斤级健美比赛吗
健美比赛只是按照体重分级别，对身高没有要求。而且很多健美冠军，身高才6多一点，身高越矮，其实效果反而看起来越好。
比如举重48公斤级是指运动员的体重不允许超过48公斤，运动员在比赛前称量，必须小于等于这个重量。所以举重运动员体重小，力量大更吃香。举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。
cm的男性如果是普通人还可以，但是如果参加健美比赛的话就太矮了，参加健美大赛男性至少要180cm以上。175cm的男性70-75kg就可以，但是还是太矮了，估计参加比赛初选就会淘汰。
可以。健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要你热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次，只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。
抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是5公斤的倍数。奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。
