NBA新秀在体侧时,卧推多重才算合格?
卧推对于篮球和橄榄球中的对抗很有帮助,可比赛时候你能起个超级高的桥去推人么,看看NFL,NBA这些人卧推,没有一个采用是力量举动作的。
起始时,要把哑铃的轴线置于乳头上方1厘米处(胸肌中部),才能让胸大肌发力。如果哑铃举在肩膀上,只能锻炼肩部肌肉。一定要注意将两肘展开,做卧推时双臂在体侧张开,因而能基本上只靠胸肌用力来完成动作。
但是平时说的卧推重量, 应该说是能做几次的重量吧,比如你问一个人,你卧推是举多重的,别人不可能回答的是他只能举1次的重量,他一定是回答他在健身房做卧推训练时的重量。
迈克尔乔丹的卧推是200公斤。迈克尔·乔丹(Michael Jordan),1963年2月17日生于纽约布鲁克林,美国著名篮球运动员,司职得分后卫,历史上最伟大的篮球运动员。
所以在做卧推时不应将注意力放在胳膊由屈伸直推起的重量,而应集中体会胸肌将上臂从两侧向中间拉拢的过程,感受胸肌收缩的过程。
周琦、易建联、姚明8项体测数据对比,谁更具有优势?
1、周琦八项物理数据:身高17米nba体测吗,手臂伸展33米,手长25厘米,站立高度86米,体重99公斤,体脂率85%,原地起跳80厘米,跑下81厘米。
2、不过周琦现在也才25岁,天赋不错nba体测吗的nba体测吗他更需要的是一种态度,一种担当和一种自制力。
3、周琦、易建联和姚明的体测数据对比谁才是天赋更强的那个nba体测吗?周琦 周琦的天赋确实是不错,不过nba体测吗他之前因为不够自律、表现屡屡令人失望等事情备受诟病。
nba球员用不用体测
如今的CBA体测相当于拿到上岗证,当然也不是所有的球员都需要体测的,比如说球队中的国家队球员以及30岁的老将可以免体测,不过能够享受免测的终究是少数球员,大多数球员还是需要进行体测。
每一个NBA球员都会在选秀开始的时候进行一次体能测试,可以用数据展示自己的身体素质,供各个球队参考,也是直观看到球员之间差距的一种方式。NBA有很多体能测试,包括卧推、折返跑等。
所以不难理解NBA的球员的身高有90%都是穿鞋的身高,体测出的身高数据其实并不太重要。
为何CBA每个赛季都要体测,而更高水平的NBA不用呢?
1、竞技水平的差距。NBA代表着世界篮球最高的竞技水平,不论从球员的整体实力还是从比赛的对抗程度来说,都是世界顶尖的。而CBA球员的实力和NBA球员和球队相比还有很大的差距。还有很长的路要走。联盟影响力的差距。
2、而且NBA在商业化方面做得非常好,进入NBA意味可以得到不错的合同,即使是角色球员收入也是非常不出的,这也是NBA具有吸引力的原因,然后就是NBA的高水平高对抗也吸引更多的优秀球员加盟。
3、CBA是中国篮球协会创办的比赛。NBA是由美国“全国篮球协会(简称NBA)”创办的比赛,其比赛的激烈程度和水平之高被世人公认为世界之最。CBA与NBA赛制有很大区别。
4、我们国家的球员和NBA球星相比,身体天赋上还是有非常大的差距,但纵观NBA联盟,球员个个几乎都练就了好身材,但CBA只有少数人线条明显,这不仅是因为在训练强度上有所差距,更是因为饮食和态度上同样存在着很大的差距。
5、CBA形式上都是模仿NBA,但NBA是商业行为,而CBA是政府行为。CBA是归属篮协管制,而俱乐部却没有多少权利,这样就导致俱乐部每个赛季都亏钱,而拥有赛事开发权的却能狂赚的现象。