初次健体比赛如何备赛
年IFBB女子健美锦标赛玛格丽特 2012年11月1日，在厄瓜多尔瓜亚基尔的IFBB常委会和会员国代表大会上，女子健体作为新的体育项目被正式立项。它是给那些想拥有少量肌肉，充满运动感和美感体格的女性准备的体育项目。
男子健体比赛裤的要求 运动员需穿着非透明的宽松版短裤，干净合身。短裤的颜色和布料由运动员自行决定，短裤上可以有几何图型和花纹，但短裤上不可有商标和弧形纹饰。短裤要盖住大腿的上半部分，下缘至膝盖处。
再到比赛场地报到，寄存手机，比赛一项接着一项，一般情况，选手的午饭都是主办方安排，没有午休，直到下午五点左右所有比赛项目完成才能离开比赛场地，一整天下来是非常耗体，也很考验耐性的。
集训练习：在比赛前，可以通过练习和训练来提高你的技能和动作水平。按照比赛的体系，可以适当地进行热身、拉伸、练习等活动，以保证状态最佳。
素人健体选手于耀宗:比赛比的是你我内心强度与生活态度
1、这次运星编辑部特地邀请一位素人健体选手于耀宗(Tony)来跟健体比赛2017我们聊聊健体比赛2017，为何健体比赛2017他可在上班之余还能准备健体赛事健体比赛2017，并且还获得了2020 WNBF男子健体公开组174-健体比赛2017的第四名。 第一次上台的于耀宗(Tony)就获得了2020 WNBF男子健体公开组174-的第四名。
北京奥赛健体几张职业卡
此次赛事总共会产生5张职业卡，在比赛所设的5个项目当中获得全场冠军的运动员，才能够获得由IFBB职业联盟主席JimManion先生亲自颁发的职业卡。
男子健美、男子古典健美、女子健身、男子健身、女子形体健身、女子比基尼、女子健体、男子健体、儿童健身、男女混合、男子轮椅健身、女性健身模特、男子健身模特等，2022年健美健身健美职业卡资格赛都有这些的。
健体奥赛能报8个项目。奥赛的比赛项目一共分为八个不同规格的组别：男子无差别健美，男子212磅健美，男子古典健美，男子健体，女子形体，女子比基尼，女子健体和健身小姐。
张哲瑜很多人应该还比较陌生，虽然都是更受欢迎的健体组，但他的名字没有吴龙高。不过，他在去年的北京奥赛健美赛获得冠军，获得了IFBB职业卡，而后来通过积分赛也获得了前往参加201年的奥赛资格。
萨迪克，身高180cm，体重在168-178斤之间，2012年拿到IFBB职业卡，到2020年已经练了8年的专业健美。萨迪克臂围在46cm左右，肌肉分离度很高，线条也很完美。
岁开始健身，22岁就获得了IFBB职业卡，23岁就登上奥赛健美舞台，并成为4届奥赛健体冠军。2018年，由于胸肌在训练中拉伤，杰瑞米没有足够的时间备赛，导致状态不佳，最终只获得了第4名，随即他选择了退役。
健体新人赛冠军可以参加下次赛事吗
未曾获得过CBBA全国性比赛（锦标赛、总决赛、公开赛、冠军赛、精英赛）前三名的选手均可报名新人赛。比赛办法 （一）比赛执行中国健美协会最新审定的《健美健身竞赛规则》。
欧联杯冠军可以直接参加下赛季欧冠。欧足联欧洲联赛，简称欧联、欧洲联赛或欧罗巴联赛。是欧足联创办每年举行的由欧洲俱乐部参与角逐的淘汰制赛事，在欧洲洲际级别比赛中重要性仅次于欧洲冠军联赛。
可以直接参加下一届的田径锦标赛，不是直接进入决赛，这样优势公平。含金量很高，是除奥运会以外的最高赛事。根据国际田联规定，田径世锦赛各项目达标时间截止下一届竞标赛开始，因此一些未达标的项目依旧有机会继续获得达标资格。
继续巩固成果：作为冠军，我们已经证明了自己在这项比赛中的实力和能力，为了巩固这个成果，我们需要继续参加下一次比赛，并且全力以赴，为团队争取更好的成绩。
昆明奥赛健体时间
垂直比例 （腿部和上半身的长度）和 水平比例 （髋、腰和肩部的宽度）是男子健体比赛中，裁判评分的重要依据之一。
不过今年的奥赛古典组确实有点看不懂，克里斯确实很强，也是很有古典味道的选手，单相比较来说，布里恩真的没有短板，而且背部比克里斯确实强很多。但如果参考健体的冠军，可能今年裁判有考虑身高因素吧。
健体方面出色的选手也很多，成绩最好的是吴龙，去年豪取越南职业赛和本韦德自然赛双料冠军，今年不出所料的话应该也会出现在奥赛健体舞台。
训练时间：控制组间休息，保证训练强度。饮食方面：举例：如果一天5顿饭，3顿饭可以吃碳水。饮食选材：蛋白质建议以红色肉类为主，添加白肉进来，慢慢 替换。例如：2餐牛肉、3餐鸡肉或鱼肉等。
