我有上体育课恐惧症
1、请医生从专业的角度给出建议,比如可以适当参与,如果出现什么症状可休息。家长和老师沟通,孩子目前的身体情况,让老师训练他时强度可以由小到大,鼓励孩子慢慢参与其中。家长对孩子的行为积极肯定,助他找到提高体育成绩的自信。
2、好办法还是有的,这样的孩子比较内向,不好动。刚开始要家长周日或晚上抽空陪孩子锻炼,提高兴趣,各方面都有所提高以后,孩子会好多了。
3、不要埋怨啦,改变就是要从自己开始的嘛,想要有新的生活先找到新的自己吧。
4、如果你和体育老师关系差不多得话,应该没事,如果不算很好的话,那有可能挂科,如果你经常去运动的话,身体不会受什么影响,体育课也就是玩的,最多练习个什么操或是太极拳,没有什么实质性的东西,有时会学学篮球等。
5、即使不敢和老师说,也应该先与父母说,把不愿意跑步,不想上体育课的原因和自己真实的想法说出来,取得父母理解的同时还可以一家人共同分析,找出解决问题的办法。
怎么体育课的恐惧
1、加强平时的体育锻炼体育课恐惧,体育教师充分利用大课间、课外体育活动时间对学生进行针对性练习体育课恐惧,并鼓励学生积极主动的自主训练体育课恐惧,以此提高学生的身体素质并能使学生在体育课上应对较难的体育动作。
2、这种情况,体育课恐惧你可以主动地找你的体育老师沟通,向他说明你的情况,并可以争取你父母的支持,附上家长签名的证明书,一般情况下老师将不会再惩罚你。
3、这样,我们就可以在教学中减少疏漏,避免教学事故的发生,这样安全的体育课就不会给学生造成心理阴影,当然也就消除了学生的恐惧心理。此外,教会学生自我保护的正确方法,也可以减轻学生的恐惧心理。
我现在很害怕体育课啊,怎么办
1、到时再上体育棵和大家一起打篮球就不会害怕了,身体素质也就上去了。
2、你如果有心肌炎,是不能上体育课的,你到医院开证明,然后拿证明 找到学校教务处,给你开免上体育课的证明,让班主任和体育老师也知道 这事。让你的家长去找学校。
3、不用怕的,本身运动就是为了增强体质的。不用太在意别人的看法的。你可以晚上去跑跑步,慢慢你就喜欢上跑步喜欢上运动了,进而你对体育课也不会有那么强的恐惧心理了。
怎么克服对体育课的恐惧啊呜呜呜?
通过激发学生的兴趣,消除学生的恐惧心理 兴趣是最好的老师。学生如果对一个事物产生兴趣,就会竭尽全力对这个事物进行研究,最终得到自己满意的结果。
真实去面对。这就是自卑的表现,鼓起勇气去融入。体育也是重要部分,对自己身体也没坏处。量力而行。平时多运动。
可能这就是“体育恐惧症“吧。对此,一是需要心理疏导,二是在大赛中不断磨炼,树立自信心。当然,也有的人天生心理素质不行,这就很难成为超一流运动员了。